11 Tanda Pasangan Anda Mungkin Tertekan

Ramai di antara kita telah melalui jangka pendek kemurungan sebelum ini, tetapi jika dibiarkan, ia boleh menjadi berbahaya. Sebagai pasangan yang penyayang, penting bagi anda untuk mengetahui apakah pasangan anda mungkin mengalami kemurungan. Terserah mereka untuk menjalani rawatan, tetapi jika anda masih mempercayai hubungan itu, anda harus menyokong semasa mereka melakukannya. Berikut adalah 11 tanda yang perlu diperhatikan.



Berat badan mereka berubah.

Setiap orang mengalami turun naik berat badan dalam hidup mereka, tetapi jika mereka tiba-tiba memperoleh lebih dari beberapa kilogram atau kehilangan jumlah yang membimbangkan tanpa berusaha secara aktif, mereka dapat mengalami kemurungan. Kemurungan dan kegemukan telah berlaku dihubungkan melalui sains . Adalah biasa juga bagi makanan untuk membawa orang banyak keselesaan.

Mereka sudah lama tidak mandi.

Kebersihan yang betul harus menjadi sebahagian daripada jadual harian anda, tetapi kadang-kadang kemurungan membuat anda terlalu letih untuk mandi atau menjaga diri anda. Sebagai pasangan mereka, anda harus menunjukkannya dengan lembut, kerana tidak sihat dan boleh mempengaruhi mereka di tempat kerja. Walau bagaimanapun, penting untuk menyedari bahawa itu adalah tanda besar bahawa ia bukan sekadar kemalasan bermain.

Tidak ada yang membuat mereka bahagia lagi.

Mereka selalu marah-marah dan bahkan berita yang akan menggembirakan mereka, seperti pasukan kegemaran mereka memenangi permainan atau sedikit promosi di tempat kerja, tidak dihargai. Healthline melaporkan bahawa perubahan mood dan kurang minat atau kenikmatan adalah dua tanda yang jelas bahawa seseorang sedang melalui masa yang tertekan.



Mereka memberikan beberapa harta benda mereka yang paling berharga.

Anda mungkin mencabarnya sehingga pasangan anda bersikap baik kepada orang lain, tetapi ini juga merupakan tanda besar bahawa mereka mempunyai rancangan untuk mengakhiri hidup mereka. Mereka mahu barang-barangnya disampaikan kepada seseorang yang menghargainya. Tingkah laku seperti ini memerlukan campur tangan dengan segera. Mengenai kesihatan mental, anda tidak mahu terus mendapatkan bantuan.

Mereka minum lebih banyak.

Anda perhatikan bahawa bir harian mereka tiba-tiba empat minuman campuran setiap hari - minimum. Tidak ada yang salah dengan minum secara bertanggungjawab, tetapi peningkatan pengambilan alkohol secara tiba-tiba mungkin menunjukkan bahawa mereka cuba mematikan emosi mereka dan menangani kesakitan. Sekiranya mereka terus seperti ini, corak mereka dengan cepat menjadi bermasalah, atau berbahaya bagi orang di sekitarnya.